Intermittent fastening (IF) betekent niets meer dan binnen 24 uur een periode x niet eten (wel drinken: water en thee puur zonder toevoeging). Dus bijvoorbeeld…
Orthomoleculaire therapie, klinische Psycho-, Neuro-, Immunologie & Darmtherapie is geschikt als je langdurig maag- en darmklachten hebt, zonder dat er een (duidelijk) oorzaak & oplossing…
Jouw energielevel is belangrijk om goed op peil te houden! Slapen, sporten & bewegen, ontspanning, vaak lachen, werkplezier, bio-ritme, uitdagingen opzoeken, passies uitvoeren, grenzen verleggen,…
Darmbacteriën daar is het laatste woord de komende jaren nog niet over gezegd. Er zijn vele soorten te onderscheiden met allen hun persoonlijke eigenschappen. Je…
Een van de meest ondergewaardeerde organen in je systeem is je lever. Je lever is een Superfabriek die gefaseerd stoffen zoals onder andere dopamine, oestogenen,…
Sporten werkt bevrijdend: mijn gedachten ordenen met een uptempo muziekje erbij & rennen maar. Studeer ook beter als ik sport, dan wanneer ik niet sport.…
To FODMaP or To NOT FODMaP?! Natuurlijk kan ik een FODMaP dieet bij jou inzetten. Heb ruim 14 jaar ervaring met dieetbehandelingen bij buikklachten in…