Favoriete behandeling van Annemiek om
het succes naar je toe halen en te incasseren:
‘The drop that makes the bucket overflow isn’t your real problem.
The real question is: ‘What’s already in the bucket?’
That’s your issue to work with!’
De meeste mensen focussen op de laatste druppel—die ruzie, die slechte dag, die tegenslag, die slechte ontlasting, die buikpijn, die pijnlijke schouder, die huiduitslag etc…—omdat die zichtbaar en direct is.
Maar dat moment krijgt alleen zoveel impact door alles wat zich daarvoor al heeft opgebouwd:
Aanhoudende fysieke stress, onvervulde behoeften, voeding niet afgestemd op je persoonlijke behoeften, frustratie, vermoeidheid, misschien zelfs dingen die je nog niet echt onder ogen hebt gezien.
Als je alleen de “druppel” aanpakt, blijf je in een cirkel zitten. Er komt altijd weer een volgende druppel of de druppel blijft ‘zeuren’.
Werken met “wat er al in de emmer zit” betekent dat je jezelf onder andere, eerlijkere vragen stelt:
- Wat stapelt zich al een tijd op?
- Wat accepteer ik eigenlijk terwijl dat niet goed voor me is?
- Waar vraag ik te veel van mezelf?
- Wat laat ik al een tijd terwijl ik weet dat het echt goed voor me is?
- Welke voeding maakt voor mij het verschil?
- Wat moet er echt uit, in plaats van dat ik het blijf managen?
- Ik kan nog wel een stuk op 20 vragen doorgaan, maar je snapt het nu ook denk ik he?!
Je verschuift de focus van reageren op gebeurtenissen → naar het begrijpen van patronen en totale volume dat in jouw emmer is gestapeld.
En daar zit de echte verandering!
Niet het tegenhouden van de volgende druppel, maar in het verlagen van het waterniveau.
De aller-gemakkelijkste weg, Annemiek? Nee, zeker niet! Oorzaken van klachten wegnemen betekent: hard werken, niet effe weer wat proberen gedurende 2-3 weken en weer stoppen, maar met een lange adem en ook het inslaan van de juiste, nieuwe en vaak verrassende paden kom je er! Uiteindelijk sta je met een voldane glimlach op je gezicht bij de finish!
Welkom!
