Darmbacteriën daar is het laatste woord de komende jaren nog niet over gezegd. Er zijn vele soorten te onderscheiden met allen hun persoonlijke eigenschappen. Je hebt kort door de bocht geformuleerd ‘goede’ & ‘slechte’ bacteriën. Je ‘goede’ bacteriën hebben diverse gezondheidsbevorderende functies in je darm. De ‘goede’ bacteriën bestaan als je ze grof indeelt uit 5 verschillende hoofdgroepen. Alle 5 hebben ze andere kwaliteiten en ondersteunen ze elkaar in hun werking. Ze produceren een scala aan vitamines, vernieuwen en onderhouden je darmslijmvlies en verzorgen actief dat je weerstand tegen ‘slechte’ bacteriën wordt ingezet; vormen de eerste linie in je verdediging. Darmbacteriën vormen dus een zeer belangrijk onderdeel voor je immuunsysteem. Wees er dus lief voor en geef ze vooral goed eten, want ja, anders leggen ze massaal het loodje en zo help je voor een deel jouw persoonlijk perfect uitgebalanceerde systeem om zeep! Ze leven graag op glyconutriënten en juist die worden in de meeste hypes grof geëlimineerd en/of in variatie zodanig verlaagd dat je er bijzonder weinig aan hebt! Dus mijn uitdaging in darmtherapie is, naast o.a. reductie van ontstekingen, herstel PH, het subtiel structureel elimineren van je ‘slechte bacteriën’ , juist ook zorg dragen voor de good guys!
