Je hebt eigenlijk best veel dingen wel voor elkaar & dat is fijn! Echter is er een groots ding dat hapert of waar je je minimaal je twijfels over hebt: jouw hormonen.
Je voelt je verre van lekker fit, fris & sprankelend om een dag goed door te komen. ‘Door te komen?’ Je eisenpakket aan de dag is al naar beneden bijgesteld door aanhoudende klachten. Je dealt er al zo lang mee dat je bijna niet meer weet hoe het voelt om zonder klachten de dag te voltooien, laat staan energie over te houden voor leuke events.
Opstart problemen in de ochtend, je down voelen, een kort lontje, je stoelgang verandert, ondanks dat je al bewust hebt geminderd ‘landt’ alcohol in je systeem een tijdje niet fijn, bloedingen die veranderen qua duur en intensiteit, concentratieproblemen en/of een geheugen als een zeef (brainfog) etc..; je herkent jezelf vaak niet meer.
Op de reminders van google zie je foto’s terug waar je je blij voelde en geen idee had van wat zou komen.
Vaak zijn je klachten weggewuifd door je arts; ‘want je bent te jong, leer er maar mee leven of neem de pil!’ Of je bent ‘ingesteld’ op bio-identieke hormonen zonder enige vorm van controle en/of je klachten zijn hiermee niet opgelost. Daar vind ik persoonlijk ook wat van!
De oplossing lijkt ver weg, echter is ie vaak genoeg echt meer dichtbij dan je denkt, is mijn ervaring.
Elk nieuw begin vangt aan met inzichten op basis van je hormonale status. Dat is het minimale, want je wenst ook te zien hoe het staat met de de basisstof/ pre- hormoon waar je hormonen voor een gezonde vrouwelijke cyclus uit worden gemaakt. Je wenst ook inzichten in de productie van een aantal hormonale stoffen door de bijnier en niet alleen je cortisol (die naar mijn mening vaak de schuld krijgt).
Je hebt een mooie elixer nodig van een aantal inzichten:
- Hormonale status Breed &
- Bio-ritme qua hormonen en dus ook energie
Dit is meetbaar in bloed, speeksel en urine en dat geeft je ook direct een richting wat en hoe je inzetten, doen en laten om te komen tot een bij jou passend plan de campagne.
We kijken naar het gehele spectrum: Hoe is de hormonale onbalans of disbalans in leven geweest of ontstaan? Wie ben je geworden? Wat is jouw fenotype in de huidige context? Welke ziekten heb je doorgemaakt? Waar ligt evt. familiaire druk? Speelt de schildklier of hypofyse mogelijk een ook bepalende rol? Welke luxerende momenten gaven druk in jouw leven die extra leiden tot vervroegde klachten en/of een inzettende cascade aan hormonale klachten? Welke mooie eigenschappen ben je onderweg kwijtgeraakt?
Daag ik je uit; ‘ja zeker!’ We blikken ook vooruit om het verschil te maken vanuit diverse praktische tools.
En dan persoonlijk; Ben 52 jaar en in de peri-menopauze. Zit door mijn vak echt lekker dicht bij het juiste vuur en kan snel herkennen en hormonaal preventief schakelen, waardoor ik (durf het bijna niet meer hardop te zeggen) geen klachten ervaar. Dat is fijn voor mij & eerlijk gezegd ook voor mijn man Rudi, want ik denk dat er echt relaties onder de veranderende hormonale druk lijden en afglijden.
Een gezonde en fijne hormonale balans gun ik jou ook!
Ik zie echter in de huidige markt ook dingen voorbij komen waar ik echt niet achter sta. Ben ooit zelf flabbergasted uit een preventief gesprek met een ‘hormoon-arts’ gekomen waarvan ik dacht; ‘serieus en dit is de 21e eeuw!’ Mijn wenkbrauwen zaten een dik uur standaard opgetrokken van de schrik. Dat was ook meteen mijn persoonlijk wake-up call voor de huidige markt.
Vandaar deze blog;
De meeste van mijn klanten bezoeken mij vanwege lang aanhoudende mond-, maag- & darmklachten & huidklachten en je zult dan ook niet verbaasd zijn dat onze vrouwelijke cyclus mede vaak aan bod komt, want je bent een totaal samenwerkend systeem.
Wat we samen kunnen inzetten na een heldere uitslag van metingen pakken we direct samen op. Het is geen gemakkelijk quick fix traject, maar alles begint met de juiste inzichten om te komen tot een passend persoonlijk plan. Enkel inzetten op de hormonen zonder de bovenliggende orgaansystemen mee te nemen, vind ik geen goed plan. Ook niet als je op bio-identieke hormonen (niet voor iedereen een pre) bent ingesteld. Je wilt ook op de lange termijn geen gevolg bestrijding op aging & juist bijgestuurd worden op de oorzakelijke inhoud m.b.t. anti-aging.
Ken inmiddels de weg goed binnen de tweede lijn in Nederland en België en houdt van contact leggen ter overleg met je arts om te komen tot optimale afstemming. Iedere vrouw is uniek er verdient holistisch passende en praktische oplossingen om je fris, fit en sprankelend je levensweg te vervolgen op weg naar simpelweg meer ruimte om te genieten en weer terug je je zelf te voelen.
